澳门新葡新京,新葡新京「最新网址」

 
热情澎湃,斗志昂扬——新葡新京「最新网址」田径队迎来首次冬训
发布人:管理员1  澳门新葡新京:2019-11-05   浏览次数:148

本网讯(马琴 宗诺妍)为促进新葡新京「最新网址」学生健康发展,丰富校园体育学问生活,积极备战2020年校运动会,新葡新京「最新网址」学生会体育部协同田径队于113日下午15时在龙河校区田径场开展了本学年第一次冬季训练。本次冬训的参训人员为从院运动会选拔出的19级优秀运动员和部分18级田径队队员。

虽已近立冬,天气却依然温暖明媚,田径队员们的心情也同样激动而兴奋。下午1450分,尽管还未到规定的训练时间,田径队员们和新葡新京「最新网址」学生会体育部成员便已早早地到达了田径场预备。全体田径队员聚在一处,随后,田径队队长简单先容了一下训练前的准备、训练中的注意事项以及本次训练流程。


15时整,冬训正式开始。为了使队员们活动开身体,避免一次性运动强度过大导致的受伤,训练首先进行了两圈热身跑、压腿以及简单的健身操。紧接着便是田径队冬训必不可少的的高抬腿和踢腿训练。由于这是大家的首次训练,开始时许多选手动作并不标准,但在不断地重复和队长们的悉心引导下,大家渐入佳境,动作不断标准、规范。

训练期间,田径队负责人根据院运动会比赛获奖项目将参训运动员划分为长跑组、短跑组、田赛组三个小组,不同的训练小组有着不同的训练任务。在集体训练结束后,各训练小组负责人就本次冬训相关事项做了讲解。田赛组队长姚胜园在讲解中说道:“相比其他两组,大家组要更注意上肢力量的锻炼,希翼大家都能够认真训练,在运动会中大显身手。”

在本次训练尾声,由18级田径队队员代表为新队员们示范了放松运动。第一次冬训在渐晚的日色中落下帷幕。参训队员董书华同学表示:“虽然训练很辛苦,但锻炼了身体,也磨练了意志,跟同伴们一起在跑道上奔跑的感觉让我愉悦,我也希翼自己能够通过训练得到成长,在运动会上为新葡新京「最新网址」争光。”


本次冬训让大家看到了一批热爱体育运动,敢于磨练自己并乐于为新葡新京「最新网址」的荣誉而奋斗的同学,更让大家看到了他们的热血与激情。不少队员表示,希翼自己努力训练,收获友谊,充实自己,同时为新葡新京「最新网址」在年春季运动会上赢得荣誉尽一份力。

责任编辑:袁梦


 
XML 地图 | Sitemap 地图